サイコロジカル

さっき調べて学んだことをメモしておく。

自分がダメな人間だと感じて自己嫌悪に陥るのは、心の中に『失敗しないはずの自分』という虚像を作っているから。

自己嫌悪型の人は失敗した時にその『失敗しないはずの自分』を盾にして『失敗したという現実』を断罪・否定するらしい。

何とそのメカニズムから、自己嫌悪は「逃避」と見なせるらしい。そしてこれを解決するには逃避を止めて『失敗したという現実』を、更には『失敗する自分』を受容せねばならん…という話らしい。


納得。

 

ごめん。久々の更新が、ただのメモだ。